Descripción Producto
Campamento de psicología del deporte
Vive una experiencia única rodead@ de naturaleza, tranquilidad, regálate una pausa y permítete desconectar de la ciudad, de la cotidianidad, de la rutina y mejora tu bienestar y rendimiento a través del entrenamiento en habilidades que desarrollaremos en el campamento.
El campamento estará dividido en 5 pilares:
– Motivación.
– Autoconfianza.
– Regulación emocional.
– Conciencia de sí mismo.
– Flexibilidad.
Alrededor de estos 5 pilares realizaremos actividades prácticas individuales, grupales (ejercicios experienciales basados en la evidencia), tiempos de descanso, conexión con la naturaleza, conexión con la respiración, con el cuerpo y la mente. Conexión con el momento presente. Entrenaremos la conciencia para lograr un comportamiento autorregulado.