Audios para mejorar la atención y disminuir la ansiedad

$50.000 – $250.000 COP

Adquiere audios breves de máximo 15 minutos que te ayudaran a mejorar tu atención y disminuir la ansiedad. Tenemos 7 audios para ti. Uno para cada día de la semana.

Los audios son basados en ejercicios experienciales para generar conciencia del cuerpo y la mente, conciencia de las emociones, los pensamientos, conciencia de lo que se tiene control y lo que se debe aprender a soltar. Ejercicios basados en atención plena.

Los audios los puedes escuchar en cualquier momento del día y puedes realizar esta práctica las veces que desees. Al finalizar cada audio tendrás ejercicios prácticos para adicional a tu rutina diaria y hacer de tu entrenamiento un hábito.

Regálate una pausa, regálate bienestar.

$50.000
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Descripción Producto

¿Te desconcentras con facilidad en tus entrenamientos y principalmente en tus competencias?

¿Notas que después de experimentar miedo, ansiedad, estar en una situación bajo presión te cuesta regresar al partido?

¿Sueles experimentar mucha ansiedad antes, o durante una competencia?

¿Sufres de estrés, ansiedad, te cuesta dormir o relajarte, necesitas encargarte de muchas cosas y tener todo bajo control para sentirte tranquil@?

¿Experimentas mucha ansiedad antes de una competencia, te cuesta conciliar el sueño los días previos, no dejas de pensar en lo que pasará si las cosas no salen como las tienes planeadas?

¡Si es así estos audios son para ti!

Condiciones Generales

Importante:

Los audios son material protegido por derechos de autor. No está permitida su grabación y/o distribución sin autorización expresa.

Para cualquier consulta diríjase a angelamarin@ampsicologiadeldeporte.com y/o fabianvilar@ampsicologiadeldeporte.com